Ayurveda – video2018-11-21T21:02:02+00:00

PODCAST – UNUTRAŠNJA FREKVENCIJA

Podcast na teme Ayurvede i astrologije, sa mojim dragim kolegom Alexanderom. Volim razgovarati s njim jer se prepliću teme koje su nam važne za svakodnevicu, a utkano je puno duhovnosti i ljubavi. Osjećaj svrhe se lakše dotakne pričajući s ovakvim ljudima. Hvala!

  • glavobolja ayurveda

Glavobolje u Ayurvedi

Ayurveda dijeli tipove glavobolja obzirom na njihov UZROK: Vata - pulsirajuće, nastaju od umora, nervoze, pomaka u vratnoj kralješnici - u zadnjem dijelu glave; PITTA - vrele, sijevajuće, u sljepoočnicama, od kojih nam se povraća, nastaju pri visookim temperaturama i uslijed upala; KAPHA - tupe, dosadne, meteropatske, pogoršavaju se kad sagnemo glavu prema zemlji.

Vata dosha – food and management

VATA DOSHA cold, dry, rough, mobile, fast// Vata people are slim, fast, small bones, reduced muscles, small eyes, creative, irregular, fragile when increased you feel: constipation, irregularity in digestion of food, your Opširnije

  • Pitta dosha

Pitta food

Pitta je dosha koja je lagano uljnata, jedina topla, prodirujuća i vatrena. Pitta ljudi vole ljuto, jako,brzo, kompetitivni su i proaktivni. Kada su u disbalansu, privlači ih hrana koja je gorka, trpka i slatka, poput zelenog lisnatog povrća, žitarica, mliječnih proizvoda i orašida. Svaki izlet u ljute, kisele, pretjerano začinjene namirnice učinit će vrlinu u njima još jačom. Lagane aktivnosti, nježna boje i suosjećanje su navike kojima svaka Pitta balansira svoj žustar temperament i metabolizam. Što bismo bez Pitta, koje su tako snažne u glavi i njihove strasti koja sve tjera naprijed i povede svaku akciju?itta is a dosha that is slightly oily, the only one warm, penetrating and fiery. Pitta people like angry, strong, fast, they are competitive and proactive. When they are out of balance, they are attracted to foods that are bitter, tart and sweet, such as green leafy vegetables, grains, dairy products and nuts. Every trip to spicy, sour, overly spicy foods will make the virtue in them even stronger. Light activities, gentle colors and compassion are the habits by which each Pitta balances his brisk temperament and metabolism. What would we do without Pitt, who are so strong in their head and their passion that pushes everyone forward and takes every action?

  • Kapha dosha

Kapha hrana

Kapha je najstabilinija dosha. Teška, uljnata, spora, hladna i slatka. Hrana koja će spustiti Kapha doshu i uravnotežiti ju je: trpka, topla, ljuta: zeleno lisnato povrće, kuhano, uz začine, malo proteina i lagana - jednovrsna salata. Nemojte jesti često, Kaphe mogu dugo bez hrane i jedina je dosha koja podnosi post.Kapha is the most stable dosha. Heavy, oily, slow, cold and sweet. The food that will lower Kapha dosha and balance it is: bitter, warm, spicy: green leafy vegetables, cooked, with spices, a little protein and light - a kind of salad. Don’t eat often, Kaphe can go without food for a long time and is the only dosha who endures fasting.

Vata dosha in the Fall

AYUVREDA teaches us how to nurture ourself when Vata dosha increases. Stay: WARM OILY (INSIDE&OUTSIDE) RESPECT THE ROUTINES

  • koža_ayurveda_naslovna

Koža u Ayurvedi

Koža je naš najveći organ. Ayurveda promatra i tretira kožu izvana i iznutra. Ovdje se bavimo prehranom i kako ona utječe na zdravlje i stanje naše kože.

  • energija hrane_sanus vita_ video_ayurveda

Energija hrane

Sva hrana koju unosimo ima svoju energiju. Energija hrane ima posebnu ulogu u Ayurvedi i pomaže nam u snalaženju pri odabiru namirnica, kombinacijama i vrsti hrane obzirom na razne čimbenike. Energija hrane Opširnije

  • ayurveda zagreb_sanus vita_kombinacije hrane

Nezdrave navike

Neke navike koje smo usvojili uglavnom su rezultat dobre namjere i želje da si pomognemo. Neke su dobre, a neke nisu. Danas je internet pun savjeta o zdravoj prehrani i rutinama koje bi se Opširnije

  • proljetni post_sanus vita_čaj od đumbira_ayurveda_larisa čižmešija

Proljetni post u Ayurvedi

Proljetni post je draža konstrukcija od "proljetnog detoxa" jer detoxi se radi u specifičnim situacijama, sa određenim (ne svim) konstitucijama i u određena doba godine, ovisno o tome u kakvom ste klimatskom pojasu. Definicija Opširnije

Ayurveda – Grlobolja

Grlobolja je jedan od neugodnih simptoma, a dešava se u zimskim mjesecima, kada nahladimo hrlo ili je nuspojava infekta dišnog sustava za prehlade, viroze ili gripe. Ayurveda na inteligentan način podiže imunitet tkiva i kroz Opširnije

Pin It on Pinterest

Share This