Batat, paprika i mozzarella

Kakva kombinacija!!! S malo začina, imate fantastičan ručak.

Sastojci za 1 osobu:

1 batat

2 manje paprike

3 režnja češnjaka

Začini, ulje (kurkuma, sol papar, crvena ljuta parika, korijander, ulje po želji)

Mozzarella – 1 paketić

Postupak:

Ogulite batat, očistite paprike i pospite narezanim češnjakom, začinite začinima, uljem i stavite peći na 200 stupnjeva, na 45min.

Mozzarellu narežite i pomiješajte sa batatom i paprikom.

Batat je super gomolj, koji možete spremati i na slatko i na slano, a dat će doovljno složenih ugljikohidrata, da ne budete brzo gladni, a da možete raditi nakon ručka. Mozzarella je vrlo kvalitetan izvor proteina, a lagana je, dok su paprika i češnjak vatra cijelog obroka.

Ayurvedski, imate kompletan obrok.

S time popijte čašu suhog bijelog vina ili topli čaj od korijandera i 1h iza ručka više nemojte piti.

By |2017-07-25T11:49:55+00:00srpanj 25th, 2017|Recepti|0 Comments

Ostavite poruku

Pin It on Pinterest

Share This