Dnevne rutine – tips&tricks2018-11-21T20:58:08+00:00

Ayurveda – Grlobolja

Grlobolja je jedan od neugodnih simptoma, a dešava se u zimskim mjesecima, kada nahladimo hrlo ili je nuspojava infekta dišnog sustava za prehlade, viroze ili gripe. Ayurveda na inteligentan način podiže imunitet tkiva i kroz Opširnije

Ayurveda – Oblog za ciste u tijelu

Ayurveda zna kako tretirati ciste. Daje praktične načine djelovanja, koji su velika pomoć, uz ispravnu prehranu i životni stil. Ciste u tijelu mogu biti na mnogim mjestima, najčešće su u prsima, jajnicima ili nekim tkivima Opširnije

Ayurveda – Stres i tehnike disanja

1. Ayurvedska perspektiva - Disanje i utjecaj na organizam  Disanje je jedan od najosnovnijih alata u Ayurvedi. Odnosi se na akutna stanja, poput stresa, straha ili panike,  do onih permanentnih, poput visokog krvnog tlaka i/ili Opširnije

Kako mlijeko učiniti probavljivim

Budući da je mlijeko namirnica na koju se često žale klijenti koji imaju problem sa napuhivanjem i govore da im "teško sjeda", evo kako ga pripremiti da se to ne dogodi. zagrijte mlijeko do vrenja Opširnije

YOU TUBE KANAL; Ayurveda – savjeti i besplatna predavanja

Dragi svi, otvaram kanal na Youtube-u. U pripremi su videa, kratkog i dugog sadržaja koja dijelim  s vama. https://www.youtube.com/playlist?list=PLNlmNjMJx4FyHMrK6b8_Tjrfg2jYgBE5P Besplatna su i korisna za sve koji se žele informirati o Ayurvedi, zdravom načinu života, vrsti Opširnije

Kako kuhati korijenje čajeva?

Korijen čaja, poput sladića, čička, maslačka, gaveza i ostalih, imaju poseban režim pripreme. Da bi korijen imao puni efekt, treba ga odmakati dovoljno dugo. Na vrećicam i uputama obično piše par sati, ali potrebno je Opširnije

Ayurveda i gubitak težine

Pitanje koje većina žena, s razlogom ili bez njega, kad-tad postavlja, a i dobar dio muškaraca jest – kako izgubiti prekomjernu težinu? Odgovor nije jednostavan, jer uzroci i načini nisu isti kod svih ljudi. Nema Opširnije

Što da – što ne

Kako bismo prebrodili vrućine - Ayurveda savjetuje koja hrana nam pomaže da ostanemo "cool": Što da: Vruće vrijeme diže principe vatre i zraka u nama. Za vrijeme visokih temperatura možemo prileći na 15minuta - sat Opširnije

Ayurvedski savjet – što jesti na proljeće?

Svi smo jedva dočkali presvući se  u kratke majice i sandalice. Naše tijelo pokušava učiniti isto, odnosno, rješava se viška svega što je nakupilo tijekom zime. Kako Ayurveda gleda na prehranu u podnebljima koja imaju Opširnije

3 uzroka bolesti prema Ayurvedi

Kao drevna znanost, koja funkcionira više tisuća godina, Ayurveda je sažela uzroke bolesti na 3 vrlo jednostavna faktora. To nisu ni bakterije ni loš imunitet, već principi kojima možemo sami upravljati. Uglavnom, kada krenemo okrivljavati Opširnije

Što činiti kad se razbolimo od gripe/prehlade/viroze?

U jeku smo sezone gripe. Bakterijska infekcija ili upala, gripa i prehlada su različite stvari i manifestiraju se drugačijom kliničkom slikom. Prehlada: za nju smo obično sami krivi. Stajanje na propuhu, nedovoljno odjeće, boravak na Opširnije

Brahmi liječi živce

Puno se priča o pojedinim čudotvornim biljkama, osobito danas. Vrijeme je kada malo razgovaramo jedni s drugima, ali zato puno češće tražimo psihologe, Reiki majstore ili gutamo tablete ne bismo li umanjili stres i osjećaj Opširnije

KOMBINACIJE HRANE U AYURVEDI

Ako otvorite TV, portale na webu ili radio stanicu, svi nas bombardiraju lijekovima i dodatcima prehrani koji će ublažavati probleme sa plinovima, zatvorom, proljevima, podrigivanjem, žgaravicom i slično. Danas postoji potreba za proizvodma koji će Opširnije

Topli ručak za posao

  Ustanete, pristavite 7,5dcl vode sa jednom čajnom žličicom soli i malo papra, stavite u vodu: Pola šalice za kavu crvene leće Narežite 1 mrkvu Pola šalice za kavu prosa/heljde/bulgura/quinoje Kuhajte 20min, dok Opširnije

3 MALE u Ayurvedi – PURISHA (stolica)

Zadnja, ali svakako najvažnija Mala je Purisha =stolica. Prema kvaliteti, kvantiteti, redovitosti, načinu i trajanju koji provedemo sami u kupaonici ovisi jako puno. Naša primarna konstitucijska dosha (Vata/Pitta/Kapha) pokazuje svoje kvalitete kroz ovu Malu. Kako Opširnije

3 MALE u Ayurvedi – Mutra = URIN

Druga Mala u Ayurvedi je urin (Mutra). Kako nastaje urin? Ono što popijemo i pojedemo odlazi u tekućem obliku u debelo crijevo, koje absorpcijom odlazi u portalnu venu, koja razdijeli otpad (u debelo crijevo odlaze Opširnije

Pin It on Pinterest

Share This