Dnevne rutine – tips&tricks2018-11-21T20:58:08+00:00
  • sanus vita.hr, ayurveda, zdrava prehrana, larisa cizmesija,ayurveda zagreb, ayurveda rijeka, radionica, predavanje ayurveda

ZABLUDE O AYURVEDI

Ayurveda je medicina koja tretira na cjelovit način, čitav organizam. Uključuje tretman emocionalnog, mentalnog i fizičkog tijela. Ayurveda je nutricionistička, dijagnostička i terapeutska, a uz ravnotežu u svim segmentima tijela, bavi se i ljepotom i načinima pomlađivanja tijela i Duha.

PODCAST – UNUTRAŠNJA FREKVENCIJA

Podcast na teme Ayurvede i astrologije, sa mojim dragim kolegom Alexanderom. Volim razgovarati s njim jer se prepliću teme koje su nam važne za svakodnevicu, a utkano je puno duhovnosti i ljubavi. Osjećaj svrhe se lakše dotakne pričajući s ovakvim ljudima. Hvala!

  • okusi

Okusi u Ayurvedi

Hrana je nešto što unosimo u sebe na dnevnoj bazi i obzirom na to kakav OKUS pojedina namirnica ima u sebi, pomaže nam ili nam odmaže u trenutnom stanju. 

  • Kapha dosha

Kapha hrana

Kapha je najstabilinija dosha. Teška, uljnata, spora, hladna i slatka. Hrana koja će spustiti Kapha doshu i uravnotežiti ju je: trpka, topla, ljuta: zeleno lisnato povrće, kuhano, uz začine, malo proteina i lagana - jednovrsna salata. Nemojte jesti često, Kaphe mogu dugo bez hrane i jedina je dosha koja podnosi post.Kapha is the most stable dosha. Heavy, oily, slow, cold and sweet. The food that will lower Kapha dosha and balance it is: bitter, warm, spicy: green leafy vegetables, cooked, with spices, a little protein and light - a kind of salad. Don’t eat often, Kaphe can go without food for a long time and is the only dosha who endures fasting.

  • koža_ayurveda_naslovna

Koža u Ayurvedi

Koža je naš najveći organ. Ayurveda promatra i tretira kožu izvana i iznutra. Ovdje se bavimo prehranom i kako ona utječe na zdravlje i stanje naše kože.

  • ayurveda kuhanje sanus vita zagreb

Kako kuhati na ayurvedski način

Kada razmišljamo o kuhanju, osim ŠTO ćemo kuhati, postavlja se i pitanje KAKO kuhati. U Ayurvedi je vrlo bitan način pripreme hrane.

  • ayurveda zagreb_sanus vita_kombinacije hrane

Nezdrave navike

Neke navike koje smo usvojili uglavnom su rezultat dobre namjere i želje da si pomognemo. Neke su dobre, a neke nisu. Danas je internet pun savjeta o zdravoj prehrani i rutinama koje bi se Opširnije

Ayurveda – Grlobolja

Grlobolja je jedan od neugodnih simptoma, a dešava se u zimskim mjesecima, kada nahladimo hrlo ili je nuspojava infekta dišnog sustava za prehlade, viroze ili gripe. Ayurveda na inteligentan način podiže imunitet tkiva i kroz Opširnije

Ayurveda – Oblog za ciste u tijelu

Ayurveda zna kako tretirati ciste. Daje praktične načine djelovanja, koji su velika pomoć, uz ispravnu prehranu i životni stil. Ciste u tijelu mogu biti na mnogim mjestima, najčešće su u prsima, jajnicima ili nekim tkivima Opširnije

Ayurveda – Stres i tehnike disanja

1. Ayurvedska perspektiva - Disanje i utjecaj na organizam  Disanje je jedan od najosnovnijih alata u Ayurvedi. Odnosi se na akutna stanja, poput stresa, straha ili panike,  do onih permanentnih, poput visokog krvnog tlaka i/ili Opširnije

Kako mlijeko učiniti probavljivim

Budući da je mlijeko namirnica na koju se često žale klijenti koji imaju problem sa napuhivanjem i govore da im "teško sjeda", evo kako ga pripremiti da se to ne dogodi. zagrijte mlijeko do vrenja Opširnije

YOU TUBE KANAL; Ayurveda – savjeti i besplatna predavanja

Dragi svi, otvaram kanal na Youtube-u. U pripremi su videa, kratkog i dugog sadržaja koja dijelim  s vama. https://www.youtube.com/playlist?list=PLNlmNjMJx4FyHMrK6b8_Tjrfg2jYgBE5P Besplatna su i korisna za sve koji se žele informirati o Ayurvedi, zdravom načinu života, vrsti Opširnije

Kako kuhati korijenje čajeva?

Korijen čaja, poput sladića, čička, maslačka, gaveza i ostalih, imaju poseban režim pripreme. Da bi korijen imao puni efekt, treba ga odmakati dovoljno dugo. Na vrećicam i uputama obično piše par sati, ali potrebno je Opširnije

Ayurveda i gubitak težine

Pitanje koje većina žena, s razlogom ili bez njega, kad-tad postavlja, a i dobar dio muškaraca jest – kako izgubiti prekomjernu težinu? Odgovor nije jednostavan, jer uzroci i načini nisu isti kod svih ljudi. Nema Opširnije

Pin It on Pinterest

Share This