Ayurvedski recepti

Rolada od tikvica

Vruće je i ne jede vam se puno, a treba imati nešto termički obrađeno. Rolada od tikvica je pun pogodak jer je lagana, a nadomjestit

OPŠIRNIJE »

Ljetni ručak

Što napraviti kada je u kuhinji vruće i ne znate kako napraviti čim brži i čim jednostavniji obrok, a da opet bude hranjiv? Sastojci: 2

OPŠIRNIJE »

Tahini namaz

Sigurno ste čuli za tahini. On je vrlo zdrava i nutritivna kompozicija sezama i ulja. Budući da zdrave delicije znaju biti skupe i dvoumite se

OPŠIRNIJE »

Začini u Ayurvedi

  Začine možemo koristiti pri kuhanju, na dva načina: na malo gheeja ili masnoće (ulja) stavimo pola žličice željenih začina (sjmenki gorušice, kumina, komorača, korijandera,

OPŠIRNIJE »

Napitak za nesanicu

Ako ne mozete zaspati, u 2dcl toplog (prokuhanog) mlijeka stavite pola zlicice meda i prstohvat muskatnog orascica. S orascicem pazljivo – nemojte pretjerati jer ce

OPŠIRNIJE »

Doručak

Što jesti ujutro? Najbolje je pojesti nešto toplo i lagano. Agni = probavna vatra nije tako jak ujutro i ne treba ga opteretiti. Ako ne

OPŠIRNIJE »

Kelj varivo u Ayurvedi

Kelj je u Ayurvedi smatran namirnicom koja diže Vata doshu. Znači, ako ste Kapha ili Pitta dominantnijeg metabolizma, slobodno ga jedite. Vatama savjetujem da ne

OPŠIRNIJE »

Dobrodošli

Nemate račun?