Ayurveda

Začini u Ayurvedi

  Začine možemo koristiti pri kuhanju, na dva načina: na malo gheeja ili masnoće (ulja) stavimo pola žličice željenih začina (sjmenki gorušice, kumina, komorača, korijandera,

OPŠIRNIJE »

Napitak za nesanicu

Ako ne mozete zaspati, u 2dcl toplog (prokuhanog) mlijeka stavite pola zlicice meda i prstohvat muskatnog orascica. S orascicem pazljivo – nemojte pretjerati jer ce

OPŠIRNIJE »

Nesanica

„Patogeni faktori u tijelu su Vata, Pitta i Kapha, a oni u Umu su Rajas i Tamas.“ (CS.SU.1.57.) Postoji nekoliko tipova nesanice. Ne možete zaspati

OPŠIRNIJE »

Doručak

Što jesti ujutro? Najbolje je pojesti nešto toplo i lagano. Agni = probavna vatra nije tako jak ujutro i ne treba ga opteretiti. Ako ne

OPŠIRNIJE »

Kelj varivo u Ayurvedi

Kelj je u Ayurvedi smatran namirnicom koja diže Vata doshu. Znači, ako ste Kapha ili Pitta dominantnijeg metabolizma, slobodno ga jedite. Vatama savjetujem da ne

OPŠIRNIJE »

Abhyanga

    Ayurvedska samo-masaža Potrebno: sezamovo ulje Izvodi se: Na prazan želudac: prvo ujutro, prije tuširanja ili navečer, barem 2h iza večere, prije tuša Prije

OPŠIRNIJE »

Vatra

Vatra je treći element u Ayurvedi. Njena osnovna značajka je termogeneza – povišenje temperature. Zadatak elementa vatre je da pretvara bilo koju formu u nešto

OPŠIRNIJE »

Doručak u Ayurvedi

Budući da me klijenti često pitaju što jesti za doručak, donosim par prijedloga koji su vrlo prihvatljivi, ukusni i prikladni za doručak. Pustite mašti na

OPŠIRNIJE »

Dobrodošli

Nemate račun?

ANĐELI I TERAPIJSKI RAD