By admin|2020-10-07T09:59:28+00:007 listopada, 2020|Ayurveda - video, Dnevne rutine - tips&tricks, Video materijali|
Komentari isključeni za
What is Ayurveda? An Interview with Larisa Čižmešija, Ayurvedic healer and Vedic astrologer
https://www.youtube.com/watch?v=XGzLelh8UnE&feature=youtu.be
Koža u Ayurvedi
Koža je naš najveći organ. Ayurveda promatra i tretira kožu izvana i iznutra. Ovdje se bavimo prehranom i kako ona utječe na zdravlje i stanje naše kože.
Ayurvedski pogled na imunitet – kako si pomoći
Imunitet u doba korona virusa je postao najvažnija stvar rasprave. Usudila bih se reći da je pitanje imuniteta važnije od samog virusa, sa ayurvedskog stajališta.
Kako kuhati na ayurvedski način
Kada razmišljamo o kuhanju, osim ŠTO ćemo kuhati, postavlja se i pitanje KAKO kuhati. U Ayurvedi je vrlo bitan način pripreme hrane.
Nezdrave navike
Neke navike koje smo usvojili uglavnom su rezultat dobre namjere i želje da si pomognemo. Neke su dobre, a neke nisu. Danas je internet pun savjeta o zdravoj prehrani i rutinama koje bi se trebale prakticirati na dnevnoj bazi. Slijedom navedenog, trebali bismo popiti 2 litre vode, što god da radimo i kojeg god smo konstitucijskog tipa (a nekima je to ipak previše), pojesti 7 kašeta voća, 3 kg zelenog povrća, barem 3 Opširnije
Ayurveda – Grlobolja
Grlobolja je jedan od neugodnih simptoma, a dešava se u zimskim mjesecima, kada nahladimo hrlo ili je nuspojava infekta dišnog sustava za prehlade, viroze ili gripe. Ayurveda na inteligentan način podiže imunitet tkiva i kroz namirnice koje su navedene omogućit će tijelu da se lakše izbori i oporavi. U ovom videu dajem 2 kućna recepta kojima si možete pomoći kod grlobolje. Postupak: u šalicu zamiješati slijedeće sastojke: kurkuma u prahu - 1/4 čajne žličice Opširnije
Ayurveda – Oblog za ciste u tijelu
Ayurveda zna kako tretirati ciste. Daje praktične načine djelovanja, koji su velika pomoć, uz ispravnu prehranu i životni stil. Ciste u tijelu mogu biti na mnogim mjestima, najčešće su u prsima, jajnicima ili nekim tkivima koja su podložnija utjecaju Kapha doshe. U videu slijedi kratak opis kako si pomoći. Trebat će vam: termofor ručnik ricinusovo ulje https://www.youtube.com/watch?v=AfTQwwzyRcw&t=13s
Ayurveda – Stres i tehnike disanja
1. Ayurvedska perspektiva - Disanje i utjecaj na organizam Disanje je jedan od najosnovnijih alata u Ayurvedi. Odnosi se na akutna stanja, poput stresa, straha ili panike, do onih permanentnih, poput visokog krvnog tlaka i/ili problema sa spavanjem. Ayurveda poznaje tehnike disanja kao osnovne alate pomoći. Da bismo objasnili kako funkcionira disanje kao pomoć, trebamo razlikovati simpatički i parasimpatički živčani sustav. Simpatički dio živčanog sustava je funkcionalna i anatomska cjelina vegetativnog živčanog sustava. Nalazi Opširnije
Kako mlijeko učiniti probavljivim
Budući da je mlijeko namirnica na koju se često žale klijenti koji imaju problem sa napuhivanjem i govore da im "teško sjeda", evo kako ga pripremiti da se to ne dogodi. zagrijte mlijeko do vrenja (mora se napuhnuti u posudi) u šalicu stavite 1/4 cimeta/anisa/papra/đumbira u prahu/kardamoma/kumina/kurkume 1 čajna žličica meda prelijte, pomiješajte i pijte toplo Na ovaj način izbjegavamo da nas mlijeko ne napuhne i radimo sa antidotima, koji će mlijeko učiniti da Opširnije