YOU TUBE KANAL; Ayurveda – savjeti i besplatna predavanja

By |2018-09-24T09:10:46+00:00rujan 24th, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

Dragi svi, otvaram kanal na Youtube-u. U pripremi su videa, kratkog i dugog sadržaja koja dijelim  s vama. https://www.youtube.com/playlist?list=PLNlmNjMJx4FyHMrK6b8_Tjrfg2jYgBE5P Besplatna su i korisna za sve koji se žele informirati o Ayurvedi, zdravom načinu života, vrsti hrane i funkcioniranju tijela sa pozicije Ayurvede, tradicionalne indijske medicine. Veselim se novim druženjima oonline, za sve koji žele sudjelovati. Dobru zabavu vam želim! Voli vas Larisa i budite si dobri.    

Kako kuhati korijenje čajeva?

By |2018-09-19T17:03:10+00:00rujan 19th, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

Korijen čaja, poput sladića, čička, maslačka, gaveza i ostalih, imaju poseban režim pripreme. Da bi korijen imao puni efekt, treba ga odmakati dovoljno dugo. Na vrećicam i uputama obično piše par sati, ali potrebno je puno duže.  Postupak je slijedeći: namočiti dozu (obično 1 čajna žličica na 2dcl vode) u HLADNU VODU. Ovaj postupak je maceriranje u hladnom mediju ostaviti preko noći ujutro sve zajedno (korijen i voda u kojoj se odmakao korijen biljke) Opširnije

Ayurveda i gubitak težine

By |2018-06-25T21:24:23+00:00lipanj 25th, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

Pitanje koje većina žena, s razlogom ili bez njega, kad-tad postavlja, a i dobar dio muškaraca jest – kako izgubiti prekomjernu težinu? Odgovor nije jednostavan, jer uzroci i načini nisu isti kod svih ljudi. Nema „ispravnog“ načina gubljenja težine i nema „jednog i sigurnog“ načina jer smo svi mi konstruirani na poseban i jedinstven način te svako tijelo reagira drugačije. Uzroci, prema ayurvedi, su svi naslonjeni na poremećaj Agnija = metaboličke vatre. Tipovi Agnija Opširnije

Što da – što ne

By |2018-11-17T21:09:09+00:00lipanj 1st, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks|

Kako bismo prebrodili vrućine - Ayurveda savjetuje koja hrana nam pomaže da ostanemo "cool": Što da: Vruće vrijeme diže principe vatre i zraka u nama. Za vrijeme visokih temperatura možemo prileći na 15minuta - sat vremena nakon što smo pojeli ručak i to je jedino doba kada je to dozvoljeno. Ne više od toga, da nam ne poremeti proces probave hrane. Bilo bi dobro da je hrana svježa, salate su poželjne da nas metabolički Opširnije

Ayurvedski savjet – što jesti na proljeće?

By |2018-05-21T13:51:23+00:00svibanj 21st, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

Svi smo jedva dočkali presvući se  u kratke majice i sandalice. Naše tijelo pokušava učiniti isto, odnosno, rješava se viška svega što je nakupilo tijekom zime. Kako Ayurveda gleda na prehranu u podnebljima koja imaju sva 4 godišnja doba? Zimi vlada hladna Vata dosha, a njenim krajem prevladava vlažno, sve toplije vrijeme, koje je i dalje dovoljno osvježavajuće i nemamo osjećaj da nas „prži“ sunce. Ovo je točno takav period. Mnogi primjećuju da se Opširnije

3 uzroka bolesti prema Ayurvedi

By |2018-05-09T11:41:24+00:00svibanj 9th, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

Kao drevna znanost, koja funkcionira više tisuća godina, Ayurveda je sažela uzroke bolesti na 3 vrlo jednostavna faktora. To nisu ni bakterije ni loš imunitet, već principi kojima možemo sami upravljati. Uglavnom, kada krenemo okrivljavati loše gene ili nasljeđe, prvo bismo trebali preispitati koliko smo sami pridonijeli procesu nastanka bolesti ili poremećaja. Postoje neke situacije u kojima imamo toliko jaku predispoziciju i okruženje za razvitak oboljenja, da si ne možemo puno pomoći. Postoje djeca Opširnije

Što činiti kad se razbolimo od gripe/prehlade/viroze?

By |2018-01-06T14:55:30+00:00siječanj 6th, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

U jeku smo sezone gripe. Bakterijska infekcija ili upala, gripa i prehlada su različite stvari i manifestiraju se drugačijom kliničkom slikom. Prehlada: za nju smo obično sami krivi. Stajanje na propuhu, nedovoljno odjeće, boravak na hladnom zraku oznojeni, premalo sna i hrane ili neadekvatna hrana – sve su to potencijalni uzroci prehlade. Viroza je virusnog podrijetla i dolazi sa šmrcanjem, rijetko povišenom temperaturom, liječi se simptomatski: čaj/med/limun/đumbir. Antibiotici neće pomoći. Iscjedak iz nosa i Opširnije

Brahmi liječi živce

By |2017-12-14T11:32:41+00:00prosinac 14th, 2017|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

Puno se priča o pojedinim čudotvornim biljkama, osobito danas. Vrijeme je kada malo razgovaramo jedni s drugima, ali zato puno češće tražimo psihologe, Reiki majstore ili gutamo tablete ne bismo li umanjili stres i osjećaj napetosti. Jedna od biljaka koje se u Ayurvedi koriste kao tonik živčanog sustava jest BRAHMI.  Bacopa monnnieri, sanskrtskog naziva BRAHMI, koristi se tisućama godina. Njen okus je gorak i trpak, a u post-digestivnom efektu, kada prođe metabolizam jetre jest Opširnije

KOMBINACIJE HRANE U AYURVEDI

By |2017-12-05T13:13:53+00:00prosinac 5th, 2017|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

Ako otvorite TV, portale na webu ili radio stanicu, svi nas bombardiraju lijekovima i dodatcima prehrani koji će ublažavati probleme sa plinovima, zatvorom, proljevima, podrigivanjem, žgaravicom i slično. Danas postoji potreba za proizvodma koji će nam pomoći probaviti hranu koju jedemo više nego ikada. Kao da nam je hrana otrov koji je nužno probaviti, a ne lijek. To je krivo. Hrana bi nam trebala pomagati u funkcioniranju tijela i uma. Činjenica jest da puno Opširnije

Ućitaj više članaka

Pin It on Pinterest