Energija hrane

By |2019-09-18T13:46:21+00:00rujan 18th, 2019|Ayurveda - video, Savjeti i terapije, Video materijali|

Sva hrana koju unosimo ima svoju energiju. Energija hrane ima posebnu ulogu u Ayurvedi i pomaže nam u snalaženju pri odabiru namirnica, kombinacijama i vrsti hrane obzirom na razne čimbenike. Energija hrane ima svoje značenje obzirom na godišnja doba, doba dana, konstituciji osobe i tipu poremećaja u kojemu se osoba nalazi. To su sve parametri koje ayurvedski terapeut uzima u obzir pri prepisivanju „dijete“ za klijenta koji dođe. Osobito je važno Opširnije

Proljetni post u Ayurvedi

By |2019-04-08T08:59:57+00:00travanj 8th, 2019|Ayurveda - video, Recepti, Savjeti i terapije, Video materijali|

Proljetni post je draža konstrukcija od "proljetnog detoxa" jer detoxi se radi u specifičnim situacijama, sa određenim (ne svim) konstitucijama i u određena doba godine, ovisno o tome u kakvom ste klimatskom pojasu. Definicija posta u ayurvedi podrazumijeva suzdržavanje od krute hrane na 8-12h, kako bi se probavni trakt pokrenuo i počistio. Obroci trebaju biti tekući, lagani, povrtni ili voćni. Za proljeće je najbolje post raditi na toplim, povrtnim juhama. Proljeće nosi sa Opširnije

Ayurveda – Stres i tehnike disanja

By |2018-11-13T11:34:03+00:00studeni 13th, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

1. Ayurvedska perspektiva - Disanje i utjecaj na organizam  Disanje je jedan od najosnovnijih alata u Ayurvedi. Odnosi se na akutna stanja, poput stresa, straha ili panike,  do onih permanentnih, poput visokog krvnog tlaka i/ili problema sa spavanjem. Ayurveda poznaje tehnike disanja kao osnovne alate pomoći. Da bismo objasnili kako funkcionira disanje kao pomoć, trebamo razlikovati simpatički i parasimpatički živčani sustav. Simpatički dio živčanog sustava je funkcionalna i anatomska cjelina vegetativnog živčanog sustava. Nalazi Opširnije

YOU TUBE KANAL; Ayurveda – savjeti i besplatna predavanja

By |2018-09-24T09:10:46+00:00rujan 24th, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

Dragi svi, otvaram kanal na Youtube-u. U pripremi su videa, kratkog i dugog sadržaja koja dijelim  s vama. https://www.youtube.com/playlist?list=PLNlmNjMJx4FyHMrK6b8_Tjrfg2jYgBE5P Besplatna su i korisna za sve koji se žele informirati o Ayurvedi, zdravom načinu života, vrsti hrane i funkcioniranju tijela sa pozicije Ayurvede, tradicionalne indijske medicine. Veselim se novim druženjima oonline, za sve koji žele sudjelovati. Dobru zabavu vam želim! Voli vas Larisa i budite si dobri.    

Kako kuhati korijenje čajeva?

By |2018-09-19T17:03:10+00:00rujan 19th, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

Korijen čaja, poput sladića, čička, maslačka, gaveza i ostalih, imaju poseban režim pripreme. Da bi korijen imao puni efekt, treba ga odmakati dovoljno dugo. Na vrećicam i uputama obično piše par sati, ali potrebno je puno duže.  Postupak je slijedeći: namočiti dozu (obično 1 čajna žličica na 2dcl vode) u HLADNU VODU. Ovaj postupak je maceriranje u hladnom mediju ostaviti preko noći ujutro sve zajedno (korijen i voda u kojoj se odmakao korijen biljke) Opširnije

Gastritis

By |2018-09-03T11:45:16+00:00rujan 3rd, 2018|Savjeti i terapije|

  Ayurveda trretira gasttritis kao dvije posebne i odvojene, potpuno različite grupe simptoma. Ukoliko se osjećaj boli i žarenja javlja prije hrane, na tašte, kada smo gladni, tada se radi o prekomjernom lučenju kiseline u želucu. Ako se radi o bolovima i kiselini koja se javlja iza uzimanja hrane (bilo kakve), tada govorimo o stanju koje Ayurveda smatra nedostatkom probavnih sokova. Bol se javlja u želucu, ispod prsne kosti (u "žličici"). To znači da Opširnije

Jezik u Ayurvedi

By |2018-08-25T17:57:38+00:00kolovoz 25th, 2018|Savjeti i terapije|

Pregled jezika je jedan od postupaka kojime se u ayurvedskoj dijagnostici definira klijentovo stanje probavnog trakta. Normalno stanje: čist, bez taloga i markacija, ružičast jezik, bez ikakvog okusa u ustima. Pokazatelji poremećaja. talog, diskoloracije (žuta, bijela, siva, ljubičasta) na jeziku, markacije zubiju na rubovima, izbočine, pukotine. Ako jezik izgleda bilo kako drugačije, a ne ovako: ... znači da nešto nije u redu i vrijeme je da posjetite svog ayurvedskog terapeuta. Niže su primjeri jezika Opširnije

Zašto “pali” pravilan unos hrane

By |2018-08-17T16:24:35+00:00kolovoz 17th, 2018|Savjeti i terapije|

Kako bismo iscjelili tijelo i metabolizam, moramo poštivati pravila o unosu ispravnih vrsta namirnica i unosu hrane u pravilnim vremenskim intervalima. Ukoliko ne jedemo hranu koja odgovara izlječenju našeg zdravstvenog problema, nijedan preparat, ayurvedski ili bilo koji drugi - neće raditi. Hrana je vozilo (Anupan, sans.) koje odvozi preparate u naša tkiva i organe, preko probavnog trakta. Jedite hranu koja vam odgovara i koju je propisao vaš ayurvedski terapeut i već to će pridonijeti Opširnije

Kada otići na ayurvedski pregled?

By |2018-07-23T10:25:44+00:00srpanj 23rd, 2018|Savjeti i terapije|

Svi želimo biti zdravi, ali prije svega se želimo osjećati dobro. Mnogi ljudi misle da se Ayurveda u Hrvatskoj koristi samo kao liječenje kurkumom, čajevima i masažama i da to nema za njih puno efekta. Istina je puno dalje od toga. Postoji ogranak „wellness Ayurvede“, kako se ona popularno zove među ayurvedskim terapeutima koji su prošli edukciju. Prava Ayurveda je zapravo legitimna medicina u Indiji i Omanu, sa svim važnim ograncima medicine (kirurgijom, psihijatrijom, Opširnije

Ućitaj više članaka

Pin It on Pinterest