Energija hrane

By |2019-09-18T13:46:21+00:00rujan 18th, 2019|Ayurveda - video, Savjeti i terapije, Video materijali|

Sva hrana koju unosimo ima svoju energiju. Energija hrane ima posebnu ulogu u Ayurvedi i pomaže nam u snalaženju pri odabiru namirnica, kombinacijama i vrsti hrane obzirom na razne čimbenike. Energija hrane ima svoje značenje obzirom na godišnja doba, doba dana, konstituciji osobe i tipu poremećaja u kojemu se osoba nalazi. To su sve parametri koje ayurvedski terapeut uzima u obzir pri prepisivanju „dijete“ za klijenta koji dođe. Osobito je važno Opširnije

Proljetni post u Ayurvedi

By |2019-04-08T08:59:57+00:00travanj 8th, 2019|Ayurveda - video, Recepti, Savjeti i terapije, Video materijali|

Proljetni post je draža konstrukcija od "proljetnog detoxa" jer detoxi se radi u specifičnim situacijama, sa određenim (ne svim) konstitucijama i u određena doba godine, ovisno o tome u kakvom ste klimatskom pojasu. Definicija posta u ayurvedi podrazumijeva suzdržavanje od krute hrane na 8-12h, kako bi se probavni trakt pokrenuo i počistio. Obroci trebaju biti tekući, lagani, povrtni ili voćni. Za proljeće je najbolje post raditi na toplim, povrtnim juhama. Proljeće nosi sa Opširnije

Ayurveda – Stres i tehnike disanja

By |2018-11-13T11:34:03+00:00studeni 13th, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

1. Ayurvedska perspektiva - Disanje i utjecaj na organizam  Disanje je jedan od najosnovnijih alata u Ayurvedi. Odnosi se na akutna stanja, poput stresa, straha ili panike,  do onih permanentnih, poput visokog krvnog tlaka i/ili problema sa spavanjem. Ayurveda poznaje tehnike disanja kao osnovne alate pomoći. Da bismo objasnili kako funkcionira disanje kao pomoć, trebamo razlikovati simpatički i parasimpatički živčani sustav. Simpatički dio živčanog sustava je funkcionalna i anatomska cjelina vegetativnog živčanog sustava. Nalazi Opširnije

YOU TUBE KANAL; Ayurveda – savjeti i besplatna predavanja

By |2018-09-24T09:10:46+00:00rujan 24th, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

Dragi svi, otvaram kanal na Youtube-u. U pripremi su videa, kratkog i dugog sadržaja koja dijelim  s vama. https://www.youtube.com/playlist?list=PLNlmNjMJx4FyHMrK6b8_Tjrfg2jYgBE5P Besplatna su i korisna za sve koji se žele informirati o Ayurvedi, zdravom načinu života, vrsti hrane i funkcioniranju tijela sa pozicije Ayurvede, tradicionalne indijske medicine. Veselim se novim druženjima oonline, za sve koji žele sudjelovati. Dobru zabavu vam želim! Voli vas Larisa i budite si dobri.    

Kako kuhati korijenje čajeva?

By |2018-09-19T17:03:10+00:00rujan 19th, 2018|Dnevne rutine - tips&tricks, Savjeti i terapije|

Korijen čaja, poput sladića, čička, maslačka, gaveza i ostalih, imaju poseban režim pripreme. Da bi korijen imao puni efekt, treba ga odmakati dovoljno dugo. Na vrećicam i uputama obično piše par sati, ali potrebno je puno duže.  Postupak je slijedeći: namočiti dozu (obično 1 čajna žličica na 2dcl vode) u HLADNU VODU. Ovaj postupak je maceriranje u hladnom mediju ostaviti preko noći ujutro sve zajedno (korijen i voda u kojoj se odmakao korijen biljke) Opširnije

Gastritis

By |2018-09-03T11:45:16+00:00rujan 3rd, 2018|Savjeti i terapije|

  Ayurveda trretira gasttritis kao dvije posebne i odvojene, potpuno različite grupe simptoma. Ukoliko se osjećaj boli i žarenja javlja prije hrane, na tašte, kada smo gladni, tada se radi o prekomjernom lučenju kiseline u želucu. Ako se radi o bolovima i kiselini koja se javlja iza uzimanja hrane (bilo kakve), tada govorimo o stanju koje Ayurveda smatra nedostatkom probavnih sokova. Bol se javlja u želucu, ispod prsne kosti (u "žličici"). To znači da Opširnije

Jezik u Ayurvedi

By |2018-08-25T17:57:38+00:00kolovoz 25th, 2018|Savjeti i terapije|

Pregled jezika je jedan od postupaka kojime se u ayurvedskoj dijagnostici definira klijentovo stanje probavnog trakta. Normalno stanje: čist, bez taloga i markacija, ružičast jezik, bez ikakvog okusa u ustima. Pokazatelji poremećaja. talog, diskoloracije (žuta, bijela, siva, ljubičasta) na jeziku, markacije zubiju na rubovima, izbočine, pukotine. Ako jezik izgleda bilo kako drugačije, a ne ovako: ... znači da nešto nije u redu i vrijeme je da posjetite svog ayurvedskog terapeuta. Niže su primjeri jezika Opširnije

Zašto “pali” pravilan unos hrane

By |2018-08-17T16:24:35+00:00kolovoz 17th, 2018|Savjeti i terapije|

Kako bismo iscjelili tijelo i metabolizam, moramo poštivati pravila o unosu ispravnih vrsta namirnica i unosu hrane u pravilnim vremenskim intervalima. Ukoliko ne jedemo hranu koja odgovara izlječenju našeg zdravstvenog problema, nijedan preparat, ayurvedski ili bilo koji drugi - neće raditi. Hrana je vozilo (Anupan, sans.) koje odvozi preparate u naša tkiva i organe, preko probavnog trakta. Jedite hranu koja vam odgovara i koju je propisao vaš ayurvedski terapeut i već to će pridonijeti Opširnije

Ućitaj više članaka

Pin It on Pinterest