Redovita samomasaža toplim uljem
Pijenje vruće/tople vode
Dovoljno sna i odmora
Redovito kretanje
Jedite toplu i svježu hranu
20min dnevne meditacije i/ili mira
Mliječne proizvode poput jogurta, vrhnja – ne jedemo navečer
Redovita samomasaža toplim uljem
Pijenje vruće/tople vode
Dovoljno sna i odmora
Redovito kretanje
Jedite toplu i svježu hranu
20min dnevne meditacije i/ili mira
Mliječne proizvode poput jogurta, vrhnja – ne jedemo navečer
Larisa Kesteli – Kostjuk, astrolog i ayurvedski konzultant