Par Ayurvedskih savjeta za dug i zdrav život

 

Redovita samomasaža toplim uljem

Pijenje vruće/tople vode

Dovoljno sna i odmora

Redovito kretanje

Jedite toplu i svježu hranu

20min dnevne meditacije i/ili mira

Mliječne proizvode poput jogurta, vrhnja – ne jedemo navečer

tips

2018-06-15T15:00:53+00:00

Ostavite poruku

Pin It on Pinterest

Share This