Savjeti i terapije2018-11-21T20:48:01+00:00
  • proljetni post_sanus vita_čaj od đumbira_ayurveda_larisa čižmešija

Proljetni post u Ayurvedi

Proljetni post je draža konstrukcija od "proljetnog detoxa" jer detoxi se radi u specifičnim situacijama, sa određenim (ne svim) konstitucijama i u određena doba godine, ovisno o tome u kakvom ste klimatskom pojasu. Definicija Opširnije

Ayurveda – Stres i tehnike disanja

1. Ayurvedska perspektiva - Disanje i utjecaj na organizam  Disanje je jedan od najosnovnijih alata u Ayurvedi. Odnosi se na akutna stanja, poput stresa, straha ili panike,  do onih permanentnih, poput visokog krvnog tlaka i/ili Opširnije

YOU TUBE KANAL; Ayurveda – savjeti i besplatna predavanja

Dragi svi, otvaram kanal na Youtube-u. U pripremi su videa, kratkog i dugog sadržaja koja dijelim  s vama. https://www.youtube.com/playlist?list=PLNlmNjMJx4FyHMrK6b8_Tjrfg2jYgBE5P Besplatna su i korisna za sve koji se žele informirati o Ayurvedi, zdravom načinu života, vrsti Opširnije

Kako kuhati korijenje čajeva?

Korijen čaja, poput sladića, čička, maslačka, gaveza i ostalih, imaju poseban režim pripreme. Da bi korijen imao puni efekt, treba ga odmakati dovoljno dugo. Na vrećicam i uputama obično piše par sati, ali potrebno je Opširnije

Gastritis

  Ayurveda trretira gasttritis kao dvije posebne i odvojene, potpuno različite grupe simptoma. Ukoliko se osjećaj boli i žarenja javlja prije hrane, na tašte, kada smo gladni, tada se radi o prekomjernom lučenju kiseline u Opširnije

Jezik u Ayurvedi

Pregled jezika je jedan od postupaka kojime se u ayurvedskoj dijagnostici definira klijentovo stanje probavnog trakta. Normalno stanje: čist, bez taloga i markacija, ružičast jezik, bez ikakvog okusa u ustima. Pokazatelji poremećaja. talog, diskoloracije (žuta, Opširnije

Zašto “pali” pravilan unos hrane

Kako bismo iscjelili tijelo i metabolizam, moramo poštivati pravila o unosu ispravnih vrsta namirnica i unosu hrane u pravilnim vremenskim intervalima. Ukoliko ne jedemo hranu koja odgovara izlječenju našeg zdravstvenog problema, nijedan preparat, ayurvedski ili Opširnije

Kada otići na ayurvedski pregled?

Svi želimo biti zdravi, ali prije svega se želimo osjećati dobro. Mnogi ljudi misle da se Ayurveda u Hrvatskoj koristi samo kao liječenje kurkumom, čajevima i masažama i da to nema za njih puno efekta. Opširnije

Ayurveda i gubitak težine

Pitanje koje većina žena, s razlogom ili bez njega, kad-tad postavlja, a i dobar dio muškaraca jest – kako izgubiti prekomjernu težinu? Odgovor nije jednostavan, jer uzroci i načini nisu isti kod svih ljudi. Nema Opširnije

Par Ayurvedskih savjeta za dug i zdrav život

  Redovita samomasaža toplim uljem Pijenje vruće/tople vode Dovoljno sna i odmora Redovito kretanje Jedite toplu i svježu hranu 20min dnevne meditacije i/ili mira Mliječne proizvode poput jogurta, vrhnja - ne jedemo navečer

Ayurvedski savjet – što jesti na proljeće?

Svi smo jedva dočkali presvući se  u kratke majice i sandalice. Naše tijelo pokušava učiniti isto, odnosno, rješava se viška svega što je nakupilo tijekom zime. Kako Ayurveda gleda na prehranu u podnebljima koja imaju Opširnije

3 uzroka bolesti prema Ayurvedi

Kao drevna znanost, koja funkcionira više tisuća godina, Ayurveda je sažela uzroke bolesti na 3 vrlo jednostavna faktora. To nisu ni bakterije ni loš imunitet, već principi kojima možemo sami upravljati. Uglavnom, kada krenemo okrivljavati Opširnije

Mokraćni trakt i infekcije u Ayurvedi

Gotovo svi smo se našli u situaciji da imamo nekakav pritisak u donjem dijelu trbuha. Možda se radilo o nakupljenim plinovima u crijevu, možda smo nešto krivo pojeli, a nekad se radi o bolnom mokraćnom Opširnije

Hipotireoza i problemi sa štitnjačom

Danas je vrlo čest poremećaj i klijenti mi dolaze sve češće sa poteškoćama sa štitnom žlijezdom. Hipotireoza je poremećaj pri kojem štitnjača ne stvara, ne izlučuje dovoljno hormona štitnjače. Najčešći uzrok je kronična autoimuna upala štitnjače Opširnije

Aswagandha – Withania somnifera

Čudotvorna biljka koja raste u Indiji, Africi i Bliskom Istoku. Izgledom podsjeća na rajčicu, obitelj iz koje dolazi, a za terapijske svrhe koristimo njen korijen. Njeno ime znači „miris konja“, što znači da je dosta Opširnije

Što činiti kad se razbolimo od gripe/prehlade/viroze?

U jeku smo sezone gripe. Bakterijska infekcija ili upala, gripa i prehlada su različite stvari i manifestiraju se drugačijom kliničkom slikom. Prehlada: za nju smo obično sami krivi. Stajanje na propuhu, nedovoljno odjeće, boravak na Opširnije

Brahmi liječi živce

Puno se priča o pojedinim čudotvornim biljkama, osobito danas. Vrijeme je kada malo razgovaramo jedni s drugima, ali zato puno češće tražimo psihologe, Reiki majstore ili gutamo tablete ne bismo li umanjili stres i osjećaj Opširnije

KOMBINACIJE HRANE U AYURVEDI

Ako otvorite TV, portale na webu ili radio stanicu, svi nas bombardiraju lijekovima i dodatcima prehrani koji će ublažavati probleme sa plinovima, zatvorom, proljevima, podrigivanjem, žgaravicom i slično. Danas postoji potreba za proizvodma koji će Opširnije

Pin It on Pinterest

Share This