Savjeti i terapije2018-11-21T20:48:01+00:00

Što činiti kad se razbolimo od gripe/prehlade/viroze?

U jeku smo sezone gripe. Bakterijska infekcija ili upala, gripa i prehlada su različite stvari i manifestiraju se drugačijom kliničkom slikom. Prehlada: za nju smo obično sami krivi. Stajanje na propuhu, nedovoljno odjeće, boravak na Opširnije

Brahmi liječi živce

Puno se priča o pojedinim čudotvornim biljkama, osobito danas. Vrijeme je kada malo razgovaramo jedni s drugima, ali zato puno češće tražimo psihologe, Reiki majstore ili gutamo tablete ne bismo li umanjili stres i osjećaj Opširnije

KOMBINACIJE HRANE U AYURVEDI

Ako otvorite TV, portale na webu ili radio stanicu, svi nas bombardiraju lijekovima i dodatcima prehrani koji će ublažavati probleme sa plinovima, zatvorom, proljevima, podrigivanjem, žgaravicom i slično. Danas postoji potreba za proizvodma koji će Opširnije

Migrena

Vrlo osobno sam vezana uz migrenu jer je to razlog mog prvog susreta sa Ayurvedom, ali o tome više nešto kasnije. Migrena je kronična, recidivirajuća bol glave. Dolazi od grčke riječi HEMIKRANIJA, što znači bol Opširnije

Kožne bolesti u Ayurvedi – ekcemi i psorijaza

Ekcem je forma dermatitisa, upala epiderme. Epiderma je vanjski sloj, vodootporni omotač cijelog tijela. Karakterizira ga opetovano ponavljanje upala sličnih osipu, praćenih crvenilom, suhoćom, naticanjem, svrbežom, ljuskanjem, pucanjem, ponekad uz krvarenje i iscjedak oštećenog dijela Opširnije

Reumatoidni artritis u Ayurvedi

Jesen je doba kada mi dolaze klijenti sa simptomima reumatiodnog artritisa koji se pogoršava. Zašto je to tako? Svako godišnje doba ima svoje kvalitete. Jesen je hladna, vjetrovita, nepredvidiva, kišovita, dolazi kao nagla promjena nakon Opširnije

ULCEROZNI KOLITIS

Ulcerozni kolitis je upalna bolest crijeva, točnije rektuma i kolona  (debelog crijeva). Kolon se sastoji od 5 dijelova: uzlaznog crijeva, koji počinje završetkom slijepog crijeva/tankog crijva, poprečnog kolona, silaznog kolona, sigme i rektuma. Rektum završava Opširnije

3 MALE u Ayurvedi – PURISHA (stolica)

Zadnja, ali svakako najvažnija Mala je Purisha =stolica. Prema kvaliteti, kvantiteti, redovitosti, načinu i trajanju koji provedemo sami u kupaonici ovisi jako puno. Naša primarna konstitucijska dosha (Vata/Pitta/Kapha) pokazuje svoje kvalitete kroz ovu Malu. Kako Opširnije

3 MALE u Ayurvedi – Mutra = URIN

Druga Mala u Ayurvedi je urin (Mutra). Kako nastaje urin? Ono što popijemo i pojedemo odlazi u tekućem obliku u debelo crijevo, koje absorpcijom odlazi u portalnu venu, koja razdijeli otpad (u debelo crijevo odlaze Opširnije

3 Male u AYURVEDI (otpadne tvari) – SWEDA ili ZNOJ

Naša tijela su dizajnirana tako da živimo u skladu i protoku i tada uživamo dobro zdravlje. Sklad dolazi iz poštivanja vlastite konstitucije, godišnjih doba, doba dana, životne starosti, podneblja u kojem živimo i hrane koja Opširnije

Pancha karma

Pancha – 5 Karma – akcija Pet akcija ili postupaka Pancha karme su: Vamana – inducirano povraćanje Virechana – inducirano čišćenje tankog i debelog crijeva purgativom Anuvasana Basti/Niruha Basti – medicirane i klizme za čišćenje Opširnije

Koža i prištići u Ayurvedi

Uvijek interesantna tema, zar ne? Bilo da su pubertetski prištići, „hormonalni“, bijeli, potkožni – uvijek imamo problema s njima i mislimo da je naša koža zaista posebna/osjetljiva/specifično reagira/trebamo posebne preparate za nju i slično. Sigurno Opširnije

Sirova hrana

Obzirom da se danas jako puno piše o sirovoj hrani i jako je popularno živjeti na salatama i svježem voću, voljela bih se osvrnti na tu temu s ayurvedskog stanovišta. Naime, ayurveda je nastala prije Opširnije

Ljetna prehrana i rutine u Ayurvedi

Ljeto je doba kada je Pitta dosha najaktivnija. Pitta se budi već u kasno proljeće, kada sunce postaje jače i zagrijava tlo i zrak. Trenutno je na vrhuncu. Suho i vruće vrijeme, kakvo imamo u Opširnije

Yoga kao terapija u Ayurvedi

Yoga danas postaje jedna od najtraženijih terapija. Ona je, zapravo, sredstvo postizanja ravnoteže unutar pojedinca, koristeći asanu (pokret ili položaj tijela), pranayamu (dah) i  drishti (pozornost, fokus). Yoga je danas vrlo raširena praksa. Yoga se Opširnije

Trudnoća u ayurvedi

Trudnoća se dešava u Pitta doba svake žene, kada je plodnost razvijena i tijelo je spremno za reprodukciju. To se, u ayurvedi, smatra dobom od 16 – 50 godina starosti. Tijelo je do 30. godine Opširnije

Jet leg i putovanja u Ayurvedi – kako si pomoći

Vrijeme je kada svi razmišljamo otići na godišnji odmor. Ayurveda daje sjajne savjete u slučaju umora na putovanjima i dobro objašnjenje zašto se to događa. Pišem o jet legu jer ljudi osjete putovanje avionom kao Opširnije

Pin It on Pinterest

Share This