Osnove Ayurvede i ayurvedska prehrana

Ayurveda je znanost o životu. Predavanje je namijenjeno svima koji žele saznati nešto o sebi, svojoj konstituciji i drevnoj medicini ayurvede. Govorit ćemo o osnovnim principima Ayurvede, a zatim o načinima prepoznavanja Dosha u sebi te kako ih njegovati hranom, životnim stilom i malim kućnim pripravcima.

Hrana je ono što nas čini posebnima i jedinstvenima jer njome „gradimo“ svoju konstituciju i zabavljamo svoj Um. Sve što volimo jesti govori o nama. Ujedno i o našim poremećajima. Koja je razlika između naših „zdravih“ i „nezdravih“ preferencija hrane – tu je znanost Ayurvede.

Kroz 2,5h fokusirat ćemo se na osnove, a zatim kroz niz laganih vježbica poigrati sa svakodnevnim obavezama i promjenama koje možemo učiniti za sebe na svakodnevnoj bazi.

Predavanje je namijenjeno laicima, terapeutima, profesionalcima i svima koji traže način ispravne prehrane, njege svoj tijela iznutra i izvana, a koji odgovara njima osobno. Ujedno je namijenjeno i za čistu zabavu u subotnje predvečerje, kako bismo se upoznali sa jedinstvenom logikom indijske medicine.

* Koncept predavanja/radionice:

Predavanje/Radionica: Osnove Ayurvede i ayurvedska prehrana

 Što je Ayurveda ?

  1. Teorija 5 Elemenata
  2. Teorija 3 doshe
  3. Kombinacije dosha (rješavanje testa dosha)   

                –    Pauza     –

  1. Primjena ayurvedske prehrane + primjeri Balans dosha – V/P/K HRANA
  2. Okusi – slaganje vlastite prehrane, po doshama 
  3. Zablude o Ayurvedi
  4. Tips&Tricks za uspješnu svakodnevicu 
  5. Zaključak  i pitanja 

Za sve informacije, obratite se:

MARIZA BUTORAC 

CRODESIGN STUDIO 

subota, 18.svibnja 2019., u 18h 

predviđeno trajanje: 2,5h 

Šime Ljubića 12, 51 000 Rijeka https://www.google.com/maps?q=%C5%A1ime+ljubi%C4%87a+12+rijeka&rlz=1C1AZAA_enHR743HR747&um=1&ie=UTF-8&sa=X&ved=0ahUKEwjChs651ZPiAhVCxIsKHRjZBYsQ_AUIDygC

+385 98 979 9240
Dobrodošli ste svi i veselim se da se vidimo po prvi puta u Rijeci!
Radionica Rijeka - Ayurvedaayurveda-sanu-vita.hr, predavanje Osnove Ayurvede, Rijeka
By |2019-05-16T09:08:27+00:00svibanj 11th, 2019|Događanja - radionice i predavanja, Seminari|0 Comments

Ostavite poruku

Pin It on Pinterest

Share This